직장인을 위한 독서습관 만들기 : 하루 10분 투자로 자기계발하는 방법
바쁜 직장인을 위한 독서 습관 형성법
현대사회 사람들은 독서를 할 시간이 없는 사람들이 많을 것입니다. 특히 직장인들은 업무에 회의뿐만 아니라 야근, 그리고 개인생활로 인해 특히 시간이 없습니다. 하지만 효과적인 독서습관을 형성해 놓으면 일과 삶의 균형을 유지할 수 있을 뿐만 아니라 자기 계발을 꾸준히 할 수도 있습니다.
아래의 내용에서 바쁜 직장인들도 쉽게 실천할 수 있는 독서습관 형성법에 대해서 소개해드리겠습니다.
1. 하루 10분 투자
대부분의 사람들은 넉넉한 시간이 있어야만 독서가 가능하다고 생각하지만, 솔직히 10분만 투자해도 꾸준한 독서습관을 만들기에는 충분하다고 생각합니다.
직장인은 대중교통을 이용할 경우에는 출퇴근시간, 점심식사 후 휴식시간, 취침 전 등 짧은 시간이라도 책을 읽으면서 몸에 습관을 들이다보면 독서의 즐거움을 느낄 수 있을 것이라고 생각합니다.
실천방법
- 대중교통을 이용하여 출근할때 10분 동안 독서
- 점심식사 이후 휴식시간에 10분 독서
- 취침전에 10분 독서하고 취침하기
2. 오디오북, 전자책 활용
책을 들고 다니기 불편하거나 시간이 없다면 폰을 활용한 오디오북이나 전자책으로 독서를 하는 것도 좋은 방법입니다. 특히 오디오북은 대중교통뿐만 아니라 자가로 이동하는 직장인들에게 독서를 더욱 쉽게 할 수 있도록 도와주는 좋은 수단입니다.
추천앱 및 서비스
- 오디오북 : 윌라, 리디북스 오디오, 오디언
- 전자책 : 교보 ebook, 리디북스, 밀리의 서재
3. 미리 읽고 싶은 책 정리
손에 잡히거나 눈에 보인다고 아무책이나 읽으려고 했는데 자신과 안 맞으면 금방 흥미를 잃을 수도 있습니다. 따라서 미리 읽고 싶은 책을 정리해 두는데, 특히 자신의 관심사에 맞는 주제를 선택하는 것이 중요합니다.
실천방법
- 독서리스트 정리하기
- 독서목표 설정하기( 2주에 1권 읽기)
- 당근마켓 등 커뮤니티를 이용하여 독서모임 참여
4. 책 읽은 환경 만들기
독서든 다른 것이든 자신이 하고자 하는것과 관련된 환경을 만드는 것이 매우 중요합니다. 즉 독서를 위해서는 주변에 책을 놓아두거나 손에 잡히는 곳에 놔두면 그렇지 않은 경우보다 독서하는 습관을 형성하는 데에 도움을 줄 것입니다.
실천방법
- 책상이나 쇼파, 부엌, 침대 등 자신이 자주 가는 곳에 책을 배치
- 독서를 할 수 있는 공간을 따로 마련하기
- 스마트폰을 사용을 줄이기
5. 독서 후 기록하고 공유
어렸을 적에 독서감상문을 써보신 분들이라면 이해할 것입니다.
책을 읽고 난 후에 그 책에 대한 짧은 감상문이나 자신의 SNS, 블로그나 트위터 등에 공유하면 독서습관을 지속하는데 도움을 줄 것입니다. 특히나 남의 눈치를 많이 보는 사람이라면 소셜미디어에 감상문을 업로드하면 지속적으로 읽게 될 가능성이 높습니다.
실천방법
- 수기로 독서감상문 작성
- SNS에 자신이 읽은 책에 대한 후기 업로드
- 독서모임에 참여하여 다같이 책에 대해서 토론하기
6. 독서를 자신의 일부로 만들기
현대인들 대부분이 생활의 일부가 스마트폰일 것입니다. 이 스마트폰을 줄이고 독서를 대체하는 것 또한 좋은 방법입니다.
실천방법
- 하루일정에 독서시간을 포함시키고 알림 설정하기
- 독서를 취미로써 즐기기
- 가족이나 지인들에게 함께 책을 추천하고 공유해 주기
7. 자기 계발과 연관 짓기
독서를 하는 것이 본인스펙을 위한 것이라고 동기부여를 한다면 더욱 열심히 읽게 될 수도 있습니다.
예로 직장인이라면 본인의 업무와 관련된 책을 읽으면 실무에서 도움이 될 것이기 때문에 더 열심히 읽게 될 것입니다.
업무와 관련될 수도 있는 책을 추천해 드리겠습니다.
추천도서
- 자기 계발: 《성공하는 사람들의 7가지 습관》, 《아침의 기적》
- 비즈니스: 《린 스타트업》, 《초격차》
- 인문학: 《정의란 무엇인가》, 《총, 균, 쇠》
결론
작은 습관이 큰 변화를 만든다고 생각합니다.
독서든 어떤 것이든 하루에 짧은 시간을 투자하더라도 꾸준히 해야 큰 효과를 볼 수 있습니다.
책 읽는 것이 부담스럽다면 딱 10분만이라도 투자해 보세요. 작은 습관이라도 만드는 것입니다.
책을 보는 것이 힘들다면 오디오북이라도 들으시면 됩니다.
오늘부터라도 1페이지만이라도 읽어보세요
인생의 큰 자산이 될 것이라고 생각합니다.
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